Forma de preparación:

Primero le sacamos la piel al pollo, lo colocamos en una fuente apta para horno, agregamos el jugo de naranja, las naranjas cortadas en gajos, la cucharada de miel, el jengibre, el laurel, el tomillo y condimentamos con sal y pimienta. Cocinamos en el horno eléctrico KELVINATOR durante 45 minutos.

Retiramos los tallos de los espárragos y los colocamos en un bowl apto para microondas, agregamos un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Tapamos con papel film y cocinamos en el horno microondas KELVINATOR durante 6 minutos a potencia máxima, retiramos y servimos con las patas y muslos. Salseamos nuestro plato con el jugo de cocción y decoramos con perejil fresco.